VZNOSY NA HRAZDĚ - jeden z nejefektivnějších cviků na břicho! - technicky náročný a nevhodný pro úplné začátečníky z důvodu velkého...

TLAKY S JEDNORUČKAMI - jeden ze základních cviků na rozvoj síly a objemu hrudníku - oproti benchpressu nebo multipressu šetrnější...

Žádný jiný doplněk mezi sportovci není tak používaný jako kofein. Přestože vypadá jako nevinná věc, mezinárodní olympijský výbor v...

MRTVÝ TAH - KRÁL CVIKŮ - jeden ze základních a nejkomplexnějších cviků vůbec - technicky i fyzicky velmi náročný - na rozvoj síly, objemu...